Même avec la MPOC, il vaut mieux ne pas se passer de sport

Même avec la MPOC, il vaut mieux ne pas se passer de sport

S'abstenir de faire de l'exercice et de faire de l'exercice accélère l'évolution de la maladie dans la MPOC
Avec les maladies pulmonaires obstructives chroniques (MPOC; également connue sous le nom de toux du fumeur), les personnes touchées ont tendance à s'abstenir de bouger en raison de leurs difficultés respiratoires, mais cela peut avoir un effet néfaste sur l'évolution de la maladie. Parce que le sport et l'exercice ont une influence significative sur le développement de la BPCO, selon le résultat d'une étude présentée début mars au congrès de la Société allemande de pneumologie et de médecine respiratoire (DGP).

Selon les experts, les patients atteints de BPCO devraient faire suffisamment d'activité physique malgré la difficulté à respirer. Parce que l'étude présentée par le Dr. Benjamin Waschki de la LungenClinic Grosshansdorf près de Hambourg montre que l'exercice régulier et le sport peuvent avoir un effet bénéfique sur l'évolution de la maladie, selon la DGP. D'un autre côté, quiconque se protège physiquement court le risque d'accélérer considérablement l'évolution de la maladie. Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue spécialisée "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine". Au Congrès DGP, Dr. Benjamin Waschki a reçu le prix de la recherche clinique pour ses travaux.

S'il y a des signes de BPCO, consultez immédiatement un médecin
Selon la DGP, entre trois et cinq millions de personnes en Allemagne souffrent de MPOC. "Environ 90 pour cent d'entre eux sont ou étaient des fumeurs", a déclaré l'association. La BPCO est souvent considérée comme un poumon fumant, explique le conférencier privé Henrik Watz, directeur de l'Institut de recherche pneumatique à LungenClinic Grosshansdorf, dans le communiqué de presse de la DGP. "Pour les symptômes tels qu'une toux persistante avec du mucus visqueux et des difficultés respiratoires, les personnes touchées devraient consulter immédiatement un médecin", prévient l'expert. Parce que ces symptômes pourraient être les signes d'une inflammation chronique des voies respiratoires et d'un début de dégradation des alvéoles (ce qu'on appelle l'emphysème pulmonaire). En raison du sur-gonflage des poumons qui en résulte, l'organe respiratoire pulmonaire perd de plus en plus sa fonction.

La protection accélère la dégradation des muscles
En raison de la fonction pulmonaire altérée, les personnes atteintes de MPOC souffrent d'un essoufflement croissant, qui ne se manifeste initialement que lorsqu'elles sont stressées, mais qui se produit plus tard également lorsqu'elles sont au repos. Selon le Dr. Watz "par conséquent, la plupart des patients ont tendance à être physiquement doux." Cela pourrait considérablement accélérer l'évolution de la maladie. Parce que moins il y a de patients atteints de MPOC qui sont physiquement actifs dans la vie quotidienne, plus les muscles se décomposent rapidement, ce qui réduit considérablement la résilience physique. Grâce à l'étude à long terme du Dr. Waski sur 200 patients BPCO, cet effet est confirmé. Pour l'étude, les chercheurs avaient fourni à tous les sujets pendant une semaine un bracelet qui enregistrait leur activité physique au quotidien à la maison. Une nouvelle mesure a été effectuée après deux à trois ans. Il a été démontré que les performances du patient diminuaient considérablement avec peu d'exercice, rapportent les chercheurs.

15 à 30 minutes d'exercice par jour suffisent
L'European Respiratory Society avait déjà publié une déclaration il y a deux ans qui appelait à éviter une mauvaise posture chez les patients BPCO. «Les patients sont souvent plus productifs qu'ils ne le pensent», souligne Henrik Watz. En outre, plusieurs études à long terme ont montré que même de petites quantités d'activité physique peuvent réduire le taux de mortalité des patients atteints de maladies chroniques. À son avis, un programme d'entraînement modéré devrait faire partie d'un traitement immédiat. Les patients doivent commencer à reprendre du poids le plus tôt possible, et il est préférable de le faire à un stade précoce de la MPOC, selon Watz. Selon lui, «la marche ou la marche nordique 15 à 30 minutes plus rapide par jour peut suffire à avoir un impact positif sur l'évolution de la maladie chez le patient. (fp)

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