Éliminez le ronflement avec une attelle dentaire

Éliminez le ronflement avec une attelle dentaire

Traitement orthodontique du ronflement?
Le ronflement peut être le signe de maladies graves et peut entraîner des interruptions respiratoires dangereuses pendant le sommeil. Un auto-test peut rendre possible une première évaluation ici, rapportent les associations dentaires de l'Etat est-allemand dans leur magazine destiné aux patients "ZahnRat" (numéro 86).

Le magazine des patients des dentistes des états du Brandebourg, du Mecklembourg-Poméranie occidentale, de la Saxe, de la Saxe-Anhalt et de la Thuringe éclaire le sujet du «ronflement» et explique à quel moment s'attendre à une apnée du sommeil médicalement malsaine. Les causes se trouvent souvent dans les dents et souvent une attelle en saillie peut aider, par exemple.

Causes du ronflement
Le bruit du ronflement se produit dans les voies respiratoires supérieures lorsque les muscles se détendent pendant le sommeil et que la langue glisse vers l'arrière, provoquant un rétrécissement des voies respiratoires. Lors de la respiration, les tissus mous de la gorge commencent à vibrer et produisent le son du ronflement. Une respiration nasale handicapée peut également provoquer des ronflements, qui à leur tour peuvent être causés par des particularités anatomiques ou des maladies telles qu'un rhume. D'autres raisons d'une respiration nasale handicapée sont mentionnées dans le magazine des patients "ZahnRat", entre autres, les infections des sinus maxillaires ou les allergies.

Faites vérifier un ronflement par un médecin
Avec un ronflement régulier, un examen médical est nécessaire de toute urgence, également pour écarter les maladies graves. En outre, des attelles dentaires spéciales peuvent aider contre le ronflement et l'apnée du sommeil, rapportent les associations dentaires de l'Allemagne de l'Est. Avant d'aller au lit, l'attelle est utilisée sur des rangées de dents supérieures et inférieures. Il pousse légèrement la mâchoire inférieure vers l'avant, ce qui fait avancer la langue avec les tissus mous environnants. Les voies respiratoires de la gorge restent ouvertes pendant le sommeil pour une respiration saine sans ronflement ni interruptions de la respiration. Cependant, suffisamment de dents doivent être disponibles pour une telle attelle sur laquelle l'attelle peut être placée. "Huit à dix dents fixes par mâchoire sont le minimum: bien que des dents avec des couronnes soient également possibles", rapporte "ZahnRat".

Conseils contre le ronflement
Les associations dentaires d'État fournissent également des conseils de base contre le ronflement dans leur magazine destiné aux patients. La première chose à faire est de perdre du poids. Parce que la graisse s'accumule même dans la région de la gorge et réduit ainsi le diamètre de la respiration. De plus, les personnes touchées ne doivent pas boire d'alcool et ne pas utiliser de somnifères dans les trois à quatre dernières heures avant de se coucher, car leur effet relaxant détend les muscles, rapporte ZahnRat. En dormant, la position latérale ou couchée doit être préférée, car la position couchée conduit souvent à des ronflements. Des heures de sommeil régulières et fixes pourraient également aider à lutter contre le ronflement. Chez l'enfant, un traitement orthodontique peut également être approprié, dans lequel, si nécessaire, les anomalies des dents et du crâne de l'enfance, qui provoquent des troubles respiratoires liés au sommeil, sont corrigées. Selon "ZahnRat", par exemple, un palais haut et étroit peut être élargi ou une mâchoire inférieure peut être développée vers l'avant. (fp)

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