Les tâches ménagères peuvent déclencher des conflits de partenariat

Les tâches ménagères peuvent déclencher des conflits de partenariat

Quand les travaux ménagers dans le partenariat mènent au conflit
24.03.2015

Transport des ordures, laver la vaisselle, laver les vêtements: lors des travaux ménagers, les partenaires ont souvent le sentiment d'avoir été traités injustement. Il arrive souvent que les deux pensent qu'ils en font «trop». Afin d'éviter autant que possible les conflits, les activités du ménage doivent être réparties équitablement. Cela ne veut pas nécessairement dire «cinquante-cinquante».

L'attribution des tâches ménagères conduit à des conflits Peu importe que ce soit qui ramène les ordures, cuisine ou nettoie la nourriture: la division du travail domestique conduit souvent à des conflits dans les relations. Comme l'écrit le «Berliner Morgenpost» dans un article sur le sujet, il est donc conseillé aux couples de négocier tôt les travaux ménagers. Mais à quoi devrait ressembler une distribution équitable? "Cinquante-Cinquante" ou même "On fait tout"? Rüdiger Wacker, psychologue à Essen, a déclaré au journal: "La division est idéale si les deux en sont satisfaits."

Création d'une liste d'activités à effectuer Wacker propose une liste de toutes les activités à effectuer comme solution sans conflit. Chacun organise les tâches selon ses préférences dans un classement. L'activité la plus désagréable est en haut, la plus agréable en bas. Si les deux listes sont comparées, il est clair, par exemple: "Je préfère nettoyer les fenêtres et vous ne le faites pas, alors je le fais." Elke Wieczorek de la Housekeeping Association recommande que les tâches mal aimées telles que le nettoyage soient uniformément réparties entre le couple ou une aide au nettoyage pour eux régler.

Répartir le travail en fonction du temps libre Une autre option consiste à répartir le travail en fonction du temps libre. De cette façon, la personne qui quitte la maison plus tard peut faire les lits et la personne qui rentre à la maison plus tôt dans la soirée peut s'occuper de la nourriture. Cependant, la répartition des tâches ménagères n'est pas un succès assuré. Si le partenaire ne respecte pas le plan, il doit être informé et demandé pourquoi, conseille Wieczorek. Si cela ne vous aide pas, Wieczorek dit que vous pouvez essayer de la manière la plus difficile et quitter les travaux ménagers pendant un moment.

La «méthode sandwich» peut aider Dans de nombreuses relations, il est généralement difficile d'expliquer à votre partenaire que quelque chose doit changer sans que l'autre ne le perçoive comme une insulte. Cependant, si vous n'êtes pas satisfait de la répartition dans votre relation, vous devez parler à votre partenaire de vos propres idées, a expliqué Wacker. En psychologie de la communication, la soi-disant «méthode sandwich» est, selon les experts, une méthode éprouvée pour aborder quelque chose de telle sorte qu'aucun sentiment négatif ne survient chez la personne d'en face. Au moins deux points positifs sont suivis pour chaque «aspect négatif». (un d)

> Image: Julien Christ / pixelio.de

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