Stress au travail: un sur trois se sent dépassé

Stress au travail: un sur trois se sent dépassé

Stress au travail: un sur trois se sent dépassé
16.03.2015

De plus en plus de personnes en Allemagne mettent leur santé en danger en raison de la charge de travail élevée de leur emploi. Une nouvelle étude révèle qu'une personne sur trois se sent dépassée au travail. Les experts exhortent les employeurs à agir.

Risques pour la santé dus à une charge de travail élevée De nombreuses études dans le passé ont montré que le stress provoque des maladies. Selon une nouvelle étude, de nombreux Allemands mettent leur santé en danger en raison d'une charge de travail élevée. Pour l'étude du moniteur de santé par la Bertelsmann Stiftung et la compagnie d'assurance maladie Barmer GEK, les travailleurs à plein temps en Allemagne ont été interrogés. En conséquence, la pression croissante sur le lieu de travail signifie que de nombreux employés travaillent plus que ce qui est tolérable pour leur corps et leur psychisme. L'étude publiée lundi a déclaré: "Cela augmente le risque que beaucoup mettent leur propre santé en danger." On sait que la surcharge de travail peut entraîner des plaintes telles que des maux de tête ou une pression artérielle élevée.

Près d'un quart ne prend pas de pauses Un quart des salariés à temps plein travaillent à un rythme trop élevé, ce qu'ils disent ne pas penser pouvoir tenir à long terme. 18% ont déclaré qu'ils atteignaient souvent la limite de leur performance et 23% ne prenaient pas de pause. Un sur huit va même au travail quand il est malade. Selon les auteurs de l'étude, le risque de mettre sa propre santé en danger augmente avec beaucoup: «Les comportements d'auto-danger se manifestent par l'absence de récupération dans la consommation excessive de substances apparemment améliorant les performances telles que la nicotine, les médicaments ou par le fait que les normes de sécurité, de protection et de qualité être miné. "

Augmentation des objectifs de performance et de rémunération 42 pour cent des personnes interrogées ont déclaré que leur environnement de travail se caractérise par des objectifs de performance et de revenus croissants. Et une personne sur trois ne sait plus comment faire face aux demandes croissantes de l'entreprise. Cela peut facilement conduire à des demandes excessives. Un autre problème est que si les exigences sont néanmoins satisfaites, elles s'appliqueront immédiatement en tant que nouvelle référence. Un employé sur deux estime qu'il n'y a pas d'échappatoire à ce cercle vicieux. 51 pour cent des employés ont déclaré qu'ils avaient peu ou pas d'influence sur leur charge de travail. Plus de 40% disent la même chose de leurs objectifs de travail.

Entreprises en service Les auteurs recommandent des «discussions régulières, ouvertes, contraignantes et réalistes sur des accords d'objectifs» avec les employeurs. L'auteur de l'étude, Anja Chevalier, de l'Université des sciences appliquées de Cologne, a déclaré, selon un message de l'agence de presse dpa, que les objectifs convenus devraient être réalisables dans les heures de travail contractuelles. Et Gert Kaluza, du GMK Institute for Health Psychology à Marburg, a déclaré qu'il était particulièrement important que les employés développent le sens de leurs propres limites afin de pouvoir exploiter de manière optimale leur potentiel de performance à long terme. Il est certainement logique que les employés pratiquent des exercices de relaxation pour réduire le stress à la fois pendant leur temps libre et - si possible - pendant les pauses. Le yoga ou la formation autogène font partie des options. Brigitte Mohn, du conseil d'administration de la Fondation Bertelsmann, a exigé que les entreprises agissent également. De cette façon, la direction peut influencer considérablement la culture de la performance et créer un environnement de travail plus sain grâce à des objectifs de travail réalistes. (un d)

> Image: D. Braun / pixelio.de

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